Erfahre die 4 wichtigsten Schritte beim erfolgreichen Abnehmen! 

Man hört es immer wieder "Ich fühle mich dick, müde, bin schlecht gelaunt, mein Kreuz tut mir weh..." usw...  

Auch Peter und viele andere waren, bevor sie ihr Leben verändert haben, in diesem Teufelskreis gefangen.

Oftmals hat man keine Ahnung, wieso einem abnehmen so schwer fällt und meistens scheitert es daran, dass man einfach nicht weiß WIE man sein Leben zum Besseren verändern kann.  

Meine jahrelange Erfahrung mit meinen Kunden hat gezeigt...


...Zu Beginn sind 4 folgende Schritte notwendig:

#Schritt 1: JA, ICH SCHAFFE ES 

Wir wurden alle mit einem großen Glauben an uns selbst geboren. Und mit diesem Glauben könnten wir ALLES erreichen was wir uns wünschen. Jedoch im Laufe der Zeit, egal ob Erziehung oder Gesellschaft, wurden wir geprägt. Vielleicht wurde uns eingeredet, dass wir das eine oder andere gar nicht können. Vielleicht sogar, dass wir gewisse Dinge erst gar nicht zu beginnen brauchen, da wir ja sowieso scheitern werden. "Du wirst noch an mich denken, wenn du scheiterst". Kennst du das?

Wir sind extrem unsicher und fangen erst besser gar nicht an, denn dann kann uns auch niemand beleidigen, dass wir es sowieso nicht schaffen, oder es wiedermal nicht geschafft haben. Und somit ändert sich auch nichts, obwohl wir es doch so gerne hätten.

Wir zweifeln an unseren Fähigkeiten und letztendlich an uns selbst. 

Der erste Schritt ist nun, einen tiefen Atemzug zu nehmen und all diese "Enttäuschungen und Verletzungen" hinter uns zu lassen!

Ich weiß, es ist nicht einfach und es geht auch nicht von heute auf morgen. Wir müssen wieder lernen, auf unsere innere Stimme zu hören, an unserer Wertschätzung uns selbst gegenüber zu arbeiten, diese uns wieder in die richtige Richtung führt.

Sobald du all das was dich belastet hinter dir lässt und beginnst, wieder an dich und deine Fähigkeiten zu glauben, das du ALLES aber auch wirklich ALLES schaffen kannst, dann öffnet sich der Himmel und es sind dir keine Grenzen gesetzt. Und auch Frustessen gehört dann für IMMER der Vergangenheit an.

#Schritt 2: ARBEITE AN DEINEN GLAUBENSSÄTZEN

Viele Menschen wissen nicht, wie klischeehaftes Denken unserer Gesellschaft, unser Denken über uns selbst und die Erwartungen an uns tief beeinflusst. 

Hier ein paar gängige Klischees: Dicke sind unbeweglich, ein Übergewichtiger hat sich nicht im Griff, Übergewichtige sind labil und schaffen es nicht abzunehmen, Übergewichtige finden schwer einen Partner und schwer eine Arbeit usw... 

Das sind Behauptungen, die sich auf böse Klischees stützen und in uns meist unbewusste, negative Glaubenssätze kreieren! 

Wir müssen uns davon lösen um zu erkennen, dass wir zu WEIT MEHR fähig sind, als so mancher von uns denkt und vor allem, sollten wie das Bild, für wen wir uns selbst halten, in eine positive, siegesreiche, uns selbst liebende Richtung drehen! 

Wir sind Schöpfer und kein Opfer und es braucht oft eine große Portion Mut um auszutreten. Jedoch genau dieser Mut wird dein Leben verändern. Wenn du den Weg der Selbstliebe und Selbstakzeptanz einmal gehst, gibt es kein zurück mehr! 

Du wirst über all dem stehen und unbeirrt und selbstsicher deinen Weg gehen! Du wirst aufhören dich zu sorgen, was wohl die Leute von dir denken könnten. Du wirst dich weigern, dich von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen, was richtig oder falsch für dich ist. 

DEIN neues Glaubenssystem wird so ausgerichtet sein, dass es sich deinen Wünschen anpasst und automatisch das in dein Leben zieht was du dir so sehr wünscht - deine Traumfigur.

Werde dir deiner neuen und starken Persönlichkeit bewusst, du bist vollkommen und wunderschön. Dann beobachte dich, denn ich garantiere dir Frustessen wird dann der Vergangenheit angehören und auch, wie sich dein ganzes Leben zum Besseren entwickelt, ja auf wundersame und glückliche Weise verändert.

#Schritt 3: SEI MUTIG UND FEST ENTSCHLOSSEN, um das zu bekommen was du dir wünscht

Viele von uns lassen sich sehr schnell und einfach entmutigen. Es kommt uns dann so vor, als ob wir aus dem Nichts einen sehr hohen Berg besteigen müssten, diesen aber niemals beklimmen werden. Aber das ist nur deshalb so, da wir uns von außen entmutigen lassen.

Das was das Beste für uns ist, haben wir nur in uns selbst und kein anderer kann das wissen. Deshalb müssen wir unsere Wahrheit auch in uns selbst suchen und überzeugt sein, dass wir es schaffen!

Diese mentale Korrektur wird eine positive Veränderung deiner täglichen Gewohnheiten auslösen und wie eine Kettenreaktion, die entscheidende Veränderung deines gesamten Körpers und Lebens entfachen. 

Habe den Mut und die Entschlossenheit an dich und deinen Fähigkeiten zu glauben. Vor allem dann, wenn du das Gefühl hast, dass es sonst niemand tut! Beweise es vor allem denen, die nicht an dich glauben!

Radikale Veränderungen geschehen oftmals nicht über Nacht, sie geschehen aber genau dann, wenn du FEST ENTSCHLOSSEN bist. 

Treffe JETZT die Entscheidung, die falschen Glaubessätze die dich dort hingebracht haben wo du jetzt bist zu brechen und eine positive Veränderung wird sich in deinem Leben auftun. Es geht gar nicht anders, denn das Leben ist Resonanz, was soviel heißt wie, wir bekommen IMMER das was wir aussenden. 

Durchbreche diese Mauern und baue dir mit diesen Steinen dein neues, glückliches Leben.

#Schritt 4: DU MUSST EINEN PLAN HABEN UND STARTEN um dein Vorhaben zu verwirklichen

Das ist der Punkt woran die meisten Menschen scheitern! Viele haben Wünsche und Ziele, aber keinen Plan. Wenn man etwas "irgendwie" versucht, kann man nicht erwarten, an seinem Ziel anzukommen. Denn wo soll man beginnen und wohin geht dann die Reise?

Vielleicht erkennst du jetzt, dass dies der Grund sein könnte, warum du in der Vergangenheit dein Ziel nicht erreicht hast? 

Du musst dir das so vorstellen: 

Stell dir vor du fliegst mit dem Flugzeug ohne Navigationssystem. 

Jeder Sturm der dich überrascht, wird dich aus der Bahn werfen und in eine andere Richtung, somit wirst du vom Kurs abgekommen und es vielleicht nicht einmal bemerken.

Du möchtest an einem ganz bestimmten Platz ankommen, aber ohne Plan fliegen?

Ein Plan hält dich auf dem richtigen Kurs und führt dich durch Höhen und Tiefen deines Lebens, bis hin zu deiner Traumfigur.

Genau zu definieren wohin du möchtest und wie du dorthin auch kommst, ist einer der Schlüssel zu deinem Erfolg. Es ist in der Tat ein mächtiges Werkzeug, um dein Vorhaben zu realisieren. Viele meiner bisherigen Kunden und ich selbst, kann dies immer wieder bestätigen!

Ein Plan hilft dir, deinen Focus und deine Energie auf das zu richten, was du wirklich willst!

Unser Leben ist voller Ablenkungen, vor allem in Zeiten wie diesen und es ist einfach, Dinge zu vermeiden, die wir nicht tun oder haben wollen, weil wir "zu beschäftigt" sind, anderen, meist als unwichtig angesehenen Kram zu erledigen. Wir sind ständig Versuchungen ausgesetzt, um den einfacheren Weg zu gehen und genau das ist es, was letztendlich den Unterschied macht!

  • Ein Plan fordert dich auf, auf der Strecke zu bleiben!
  • Ein Plan hilft dir, dich immer an das "WARUM" zu erinnern!

Frage dich; "wie wichtig ist es mir ein besseres Leben zu leben?" "warum möchte ich das Ganze?" Was bist du wirklich bereit zu tun, um dorthin zu gelangen? Denke darüber nach. Und genau dann, wenn es hart wird, erinnere dich, wie sehr du das WIRKLICH willst...erinnere dich, an das "WARUM", "Warum möchtest du es überhaupt?" 

Ein PLAN und dein WARUM hilft dir dabei, dass du niemals aufgibst und dein Ziel zu 100% erreichst!

Als Transformations-Coach habe ich bisher mit unzähligen Menschen gearbeitet und konnte unzählige positive Veränderungen miterleben. All diese Menschen sind diese Schritte gegangen, die ich dir soeben aufgezählt habe. Ich erzähle dir dies nicht einfach so, denn du kannst mir glauben, ich beobachte sehr genau und habe aus all diesen Transformationen die ich mit begleiten durfte, ein Konzept erschaffen, das einzigartig in seiner Form ist...

Mein Name ist Gerlinde und hey, komm in mein Coaching und gemeinsam erschaffen wir deine Traumfigur...

...bin Adipositas Übungsleiter, Gründerin des online Coachings "für ewig schlank". Helfe seit einigen Jahren vielen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz dabei, ihr Leben grundlegend zu verändern. Es ist ein sehr beglückendes Gefühl für mich, wenn ich miterleben darf, wie Menschen sich verändern, wenn sie sich verändern.. 

Ich lege großen Wert auf Durchführbarkeit sowie Nachhaltigkeit von Vorhaben. Denn was bringt die beste Gewichtsreduktion, wenn sie weder in den Alltag integrierbar ist oder, es nur für eine kurze Zeit aushält und dann erst wieder zu seinen alten Gewohnheiten zurückkehrt...

Bist das du?

Du möchtest abnehmen, aber dir fehlt der Antrieb und meist denkst du dir sogar "morgen starte ich ganz sicher"? 

ODER Du bist bereits gestartet, warst voll motiviert und nach ca. 3 bis 10 Tagen bist du schon wieder bei deinen alten Gewohnheiten angelangt?

Du hast bereits zufriedenstellend abgenommen, dich vielleicht sogar Monate dafür gequält und nun steigt die Waage wieder kontinuierlich an?

Kommt dir davon etwas bekannt vor? Dann bist du ein Fall für mich! Denn genau das fordert mich heraus, dich zu coachen.

DAS BEKOMMST DU VON MIR

  • Du startest sofort auf Erfolgskurs
  • Dein Wille wird gestärkt und trainiert 
  • Frustessen wird wirksam und dauerhaft bekämpft
  • Psychotricks die auch in schweren Zeiten helfen
  • Wahrnehmung Hunger und Sättigung wird sensibilisiert
  • Unterbewusstsein wird auf schlank programmiert 
  • Erfolgstool - Checklisten, ToDo Listen, Wochenplan etc...
  • Richtige Ernährungslehre vom neuesten Stand
  • Detaillierte Aufklärung, Wochenplan, Einkaufsliste
  • Dein Körper hat vergessen, dass er eine Fettverbrennungsmaschine ist und das bringen wir ihm wieder bei.
  • Du erfährst, welche "echten, natürlichen Lebensmittel" dir wichtige Nähr- und Vitalstoffe liefern. Solche, die deinen Stoffwechsel und Hormone reibungslos und effektiv arbeiten lassen werden.
  • Viele leckere Rezepte, Superturbo Rezepte, Detox Rezepte, Pralinen/Konfekt Rezepte, Brot Rezepte etc...
  • Für Fleischesser, Vegetarier & Veganer geeignet...

Als Draufgabe bekommst du 3 KOSTENLOSE Boni und ein Überraschungsgeschenk noch zusätzlich dazu!

Boni Turbo Fettkiller - damit wir deinen letzten Fettdepots keine Chance geben zu wachsen. 

Boni Checkliste glykämischer Index - Diese Checkliste beinhaltet ca. 1000 Lebensmittel, nach dem Ampelsystem dargestellt. Du erkennst sofort, ob die dargestellten Lebensmittel dick oder schlank machen. 

Boni Turbo Stoffwechsellösung - Methoden und Lebensmittel die gezielt und positiv auf den Stoffwechsel einwirken. Sozusagen der Turbo wird gezündet. 

PLUS ein Überraschungsgeschenk, dass noch nicht verraten wird! 

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Diesen Zugang bekommst du für 6 Monate zur Verfügung gestellt und endet danach automatisch!

KEINE versteckten Kosten, du musst KEINE Zusatzpräparate kaufen, ALLES zu 100% transparent und fair - Ergebnisse die verblüffen!

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Peter kämpfte so lange mit seinem Übergewicht, bis er endlich das richtige Mindset hatte. Danach nahm alles seinen Lauf und die Pfunde purzelten mühelos....

Natürlich musste er auch sonst so einiges dafür tun, wie z.B. sich richtig ernähren....

Sein richtiges, neues Mindset führte ihn wie von selbst zu seinem Ziel. Er sagte selbst, "es ist eigenartig, wenn man mit seinem Körper im Einklang ist, liebt man alles was ihm gut tut".


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